- 무조건된다된다
- 초보2016.07.07 21:28209 조회0 좋아요
07월 07일 (음식 738kcal, 운동 676kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
738/ 800
676/ 365
성공
(373)
아침식사 : 238kcal (32.25%)
| [요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g) | 85kcal |
| 대추방울토마토 (7개, 140g) | 21kcal |
| 호두 (2개, 16g) | 104kcal |
| 아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
점심식사 : 294kcal (39.84%)
| [서브웨이] 에그마요 샐러드 (1회, 388g) | 240kcal |
| 찐만두 (1.5개) | 54kcal |
저녁식사 : 52kcal (7.05%)
| [서브웨이] 스테이크 & 치즈 (1/4회, 94g) | 52kcal |
간식 : 154kcal (20.87%)
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
| [슈웹스] 레몬토닉 (1병, 350ml) | 144kcal |
운동 : 676kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (40분) | 520kcal |
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