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  • 뚱녀'S
  • 입문2015.07.29 23:02154 조회0 좋아요
Q.밥을 대신할수 있는 음식 과일 야채등 무엇 없을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트할때 특히 밥먹을때 악마의 본심이 드러나더군요 고기에만 가고 거의 기름진것 ㅠㅠ 해결방안이 없을까요?

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인바디재고왓어요ㅠㅠㅠ
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댓글 (8)

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입문
  • 뚱녀'S
  • 07.30 09:19
  • 감사합니다 완전 꿀팁이네요
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초보
  • 두둑
  • 07.30 03:05
  • 탄수화물안먹으려구...근데 염분까지는포기못하고요. 그래도 좀뺐어요
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초보
  • 두둑
  • 07.30 03:05
  • 저는 두부요. 김치도 볶지말고 그냥배추김치에 두부김치해서 한모씩먹었어요. 아님 삶은계란에 김치 ㅋㅋ
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다신
  • 까망천사
  • 07.30 01:17
  • 고기 드실때 밥은 같이 드시지 마세요. 기름기 적은 부위로 드시고요.
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다신
  • 푸딩이
  • 07.29 23:34
  • 저는 삼겹살구워먹을때 밥대신 두부먹었어요!
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입문
  • 뚱녀'S
  • 07.29 23:09
  • 감사합니다
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입문
  • 뚱녀'S
  • 07.29 23:08
  • 음 좋을것 같아요
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초보
  • 0.1t남자
  • 07.29 23:08
  • 고기 드셔도 좋습니다. 김치나 마늘을 겨들이시는걸 추천 하고요 평소대로 드시되 양을 줄이시고 한번에 섭취보단 나눠서 섭취 하심이 좋습니다. 그리고 식전 뜨거운 물 한컵 드시 는것도 좋아요
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