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꽃혀니
초보
2016.07.08 00:32
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물마시기로 다이어트성공하신분 계신가요??
있으시면 몇키로감량하셧나용
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꽃혀니
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· 07월 08일 (음식 1779kcal, 운동 260kcal)
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식단을 어떻게 짜야하나요...?
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에루꽃
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운동 추천~!!
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강이다
2014.07.28 배너 추가
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정석
도땡이
07.08 01:26
아니요
적정체중정도 빼고 나니
운동도 안하게되고,, 물을 안마시니
음식을 다시 먹게되더라구요
술을 좋아해서,, 자제한다고해도 잘 안됐어요
한 1년만에 다시 10키로는 붙은거같아요
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초보
꽃혀니
07.08 01:18
요요는 크게 오던가요???
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정석
도땡이
07.08 01:17
그리고,,,,,사람이 할짓이 아닙니다
배고파요 물만먹으면,,
양약이나 한약 도움없이 의지만으로도 힘들기도하고,,,
물먹는하마도 아니고 생수통 들고살고,,
화장실앞에만 앉아있는 생활 해야되요
운동하다가도 화장실가야되서 힘들었어요
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초보
꽃혀니
07.08 01:16
다들 좋은정보 감사합니당!
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정석
도땡이
07.08 01:15
아가씨때 1달간 물만먹고 (주1회 맛있는것 먹기) 10키로 +
2달째 소식해서 6키로
뺀적있어요
사람마다 시작 키,몸무게,건강상태,체질,연령 모두 다르기도하고
성공했던 1인으로요,,,
운동 안하면 요요 옵니다
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다신
버럭남부인
07.08 00:36
물마시기로 다이어트라???
운동,수면,휴식,음식,물,햇빛 쏘이기 이 모든 것들이 적절이 포함되어야 건강한 다이어트 성공을 바랄 수 있어요
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