view-top
예삐혬니
정석
2016.07.08 01:15
55 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
7월 7일 일기
아침 - 구운계란1개, 초코우유 90ml
점심 - 수육, 산적, 기정떡1개, 식혜 1컵
간식 - 몽쉘크림케이크1개, 오렌지주스2컵
저녁 - 두유100ml, 초코우유90ml
물 - 1750ml
운동 - 35분동안 5551보
프사/닉네임 영역
예삐혬니
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 중 프로틴 섭취해야할까요??
· 자기전 두유먹어도 되요???
· 파인애플 식초!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
07월 08일 (음식 1398kcal, 운동 465kcal)
0
47
벅구당
07월 08일 (음식 1060kcal, 운동 110kcal)
0
71
mirunamu79
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동