- 오월눈꽃
- 정석2016.07.09 07:5048 조회0 좋아요
07월 08일 (음식 882kcal, 운동 300kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
882/ 800
300/ 1005
실패
(787)
아침식사 : 235kcal (26.64%)
| 닭가슴살 (직접입력인분, 80g) | 87kcal |
| 찐감자 (1/2개, 65g) | 54kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| [하와이완호스트] 마카다미아너츠초콜렛 (1낱개, 15g) | 87kcal |
점심식사 : 250kcal (28.34%)
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 130g) | 141kcal |
저녁식사 : 295kcal (33.45%)
| 나물비빔밥 (3/4큰대접, 262g) | 295kcal |
간식 : 102kcal (11.56%)
| [천하코퍼레이션] 자일리톨체리맛캔디 (1회분, 9g) | 35kcal |
| 포도당 (0회분, 20g) | 67kcal |
운동 : 300kcal
| 도전다신5기 (60분) | 300kcal |
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