- 조카바보이모
- 입문2016.07.09 19:0242 조회0 좋아요
07월 08일 (음식 1003.9kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1003.9/ 1902
0/ 317
성공
(582)
아침식사 : 313kcal (31.18%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 양파 (1개,100g) | 35kcal |
| 아보카도 (1회분, 40g) | 76kcal |
| 미역 불린것 (1/2소접시, 50g) | 14kcal |
| 키위 (1개,70g) | 30kcal |
| 들기름 (1회분, 4g) | 35kcal |
| 단호박 (1조각, 50g) | 33kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
점심식사 : 383kcal (38.14%)
| 현미식초 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 아보카도 (1/2회분, 50g) | 95kcal |
| 양배추 (1접시,100g) | 24kcal |
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| [산사애] 설마 (1회, 160g) | 192kcal |
저녁식사 : 218kcal (21.72%)
| 막걸리 (2잔, 300ml) | 138kcal |
| 부추파전 (1/4소접시, 26g) | 37kcal |
| [호가든]맥주 (1/4병, 82ml) | 43kcal |
간식 : 90kcal (8.97%)
| [스타벅스]두유 카페라떼 (1컵, 355ml) | 90kcal |
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