- 59만들기
- 초보2016.07.09 11:5914 조회0 좋아요
07월 08일 (음식 2235kcal, 운동 115kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2235/ 1908
115/ 318
실패
(529)
아침식사 : 90kcal (4.03%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 860kcal (38.48%)
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| [오뚜기] 3분쇠고기카레 (1인분, 100g) | 87kcal |
| 돈까스 (1접시, 200g) | 550kcal |
저녁식사 : 1,270kcal (56.82%)
| 소주 (10잔, 450ml) | 635kcal |
| 소주 (10잔, 450ml) | 635kcal |
간식 : 15kcal (0.67%)
| 아이스 아메리카노 (1회분) | 15kcal |
운동 : 115kcal
| 회사 계단 (1회) | 15kcal |
| 회사 계단2 (5회) | 100kcal |
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