- 슈퍼모델ㅋ
- 입문2016.07.08 22:1222 조회0 좋아요
07월 08일 (음식 1405kcal, 운동 312kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1405/ 1322
312/ 220
성공
(9)
아침식사 : 79kcal (5.62%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
점심식사 : 574kcal (40.85%)
| 검은콩밥 (1공기,210g) | 302kcal |
| 버섯국 (1대접,87.5g) | 33kcal |
| 돈육콩나물찜 (1회분, 30g) | 140kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분,389g) | 82kcal |
| 열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
저녁식사 : 200kcal (14.23%)
| 치킨 (1조각, 85g) | 200kcal |
간식 : 552kcal (39.29%)
| 스누피신선한딸기우유 (1회분, 250g) | 165kcal |
| [뚜레쥬르] 커피향가득한카페티라미수 (1회분,69g) | 145kcal |
| 대추방울토마토 (4개, 80g) | 12kcal |
| 스누피신선한딸기우유 (1회분, 250g) | 165kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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