- judyeom
- 입문2016.07.08 09:1941 조회0 좋아요
07월 04일 (음식 1173kcal, 운동 400kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1173/ 1804
400/ 300
성공
(731)
아침식사 : 219kcal (18.67%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
| 리셋선식 (1회분, 30g) | 105kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
점심식사 : 528kcal (45.01%)
| 해물볶음밥 (1인분, 300g) | 528kcal |
저녁식사 : 93kcal (7.93%)
| 수박 (1조각, 255g) | 93kcal |
간식 : 333kcal (28.39%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 리셋선식 (1회분, 30g) | 105kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
운동 : 400kcal
| 자전거 타기 (50분) | 400kcal |
0
43
