- 이삐괭이
- 초보2016.07.10 04:2334 조회0 좋아요
07월 08일 (음식 1748kcal, 운동 720kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1748/ 2208
720/ 368
성공
(813)
아침식사 : 265kcal (15.16%)
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
| [매일] 떠먹는퓨어플레인 (1회분, 85ml) | 65kcal |
| [켈로그] 스페셜K 레드베리 (1회분, 40g) | 144kcal |
점심식사 : 212kcal (12.13%)
| [퀘스트]프로틴칩스 (1회분, 32g) | 120kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
저녁식사 : 1,059kcal (60.58%)
| 훈제계란 (1개, 60g) | 88kcal |
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
| 카스맥주 (1잔, 400ml) | 148kcal |
| 생맥주 (1잔, 500ml) | 190kcal |
| [호가든]맥주 (1병, 330ml) | 175kcal |
| 돼지족발 (1/2큰접시, 75g) | 197kcal |
| 감자튀김 (1인분, 137g) | 115kcal |
| 불족발 (3/4회분, 75g) | 112kcal |
간식 : 212kcal (12.13%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
운동 : 720kcal
| 복싱 권투 (60분) | 720kcal |
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