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  • hyunn
  • 초보2015.07.31 16:59618 조회0 좋아요
하루 칼로리 1000이하 먹으면 적게먹는건가요??
아님 어느정도가 적게 먹는건가요??

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  • hyunn
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실내 자전거 운동 칼로리요~
8 594 46kg도전~!
고구마!
3 251 찌둘

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댓글 (6)

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초보
  • 소량섭취🌟
  • 08.05 10:09
  • 저는 1000칼로리미만으로먹고 넘으면 그 칼로리만큼 운동을더하는편이에요!
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초보
  • 다시 살쪘어
  • 08.03 20:36
  • 1000칼로리 이하로 먹어봤었는데
    차라리 좀 더 먹고 운동하는게 백 배 낮더라구요
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초보
  • hyejiniee
  • 08.03 16:20
  • 저도 1000이하로먹는데ㅜ
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정석
  • 노니노니
  • 08.02 12:08
  • 1000칼로리 이하면 너무 적게 섭취하는거에요.ㅜㅜ 사람마다 다르긴하지만 너무 적게 섭취하는게 지속되면 점점 기초대사량도 줄고 요요가 쉽게 오게되어요. 운동도 하고계시다면 특히나 더요. 1000칼로리 정도는 맞춰서 드시는게 좋을것 같아요.ㅠ
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초보
  • 비켜허벅지
  • 07.31 19:20
  • 적게먹는것맞는것같은데요. .
    저도천칼로리도전하는데. . .이건뭐
    고칼로리섭취라그런건지. .
    엄청힘드네요여기계신분들대단한듯
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다신
  • 서두더지
  • 07.31 17:05
  • 저는 한700대로 먹는데
    맞춰서먹는건아니고 그냥 먹는거
    칼로리적으니 그렇게되더라고요
    많이안먹으려곤하지만! 1000칼로리
    많다면 많지만 밥한공기가 300이넘어가는데 세끼만먹어도 밥만1000칼로리니?
    적게먹는거아닌가요? 뭐먹은건
    딱히없는데 그냥700-800되더라구요
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