- manofin
- 입문2016.07.10 15:1628 조회0 좋아요
07월 09일 (음식 796kcal, 운동 70kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
796/ 984
70/ 164
성공
(94)
아침식사 : 39kcal (4.90%)
| 쌀밥 (1인분, 20g) | 29kcal |
| 계란후라이 (1개, 5g) | 10kcal |
점심식사 : 211kcal (26.51%)
| 쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
| [오뚜기] 그대로짜장 (1봉지, 90g) | 92kcal |
저녁식사 : 112kcal (14.07%)
| 부채살 (1회분, 10g) | 19kcal |
| 양파 (1개, 20g) | 7kcal |
| 계란후라이 (1개, 40g) | 86kcal |
간식 : 434kcal (54.52%)
| [빙그레] 쿠앤크(멀티) (1개, 72ml) | 130kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [빙그레] 참붕어 싸만코 (1회분, 150g) | 200kcal |
| 귤 (1개, 30g) | 11kcal |
운동 : 70kcal
| 힙업 브릿지 (1분) | 6kcal |
| 집안청소 (20분) | 64kcal |
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