- judyeom
- 입문2016.07.09 19:2618 조회0 좋아요
07월 09일 (음식 805kcal, 운동 600kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
805/ 1804
600/ 300
성공
(1299)
점심식사 : 515kcal (63.98%)
| 안심스테이크 (1인분, 200g) | 335kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 66.7g) | 11kcal |
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
| 쌈무 (1장, 200g) | 50kcal |
| A1스테이크소스 (2큰술, 34g) | 30kcal |
| 구운김 (10장, 0.5g) | 20kcal |
간식 : 290kcal (36.02%)
| 과자 (1회분, 50g) | 290kcal |
운동 : 600kcal
| 자전거 타기 (60분) | 600kcal |
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