- mustbe
- 초보2016.07.09 12:2229 조회0 좋아요
07월 08일 (음식 1851.7kcal, 운동 250kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1851.7/ 1718
250/ 286
실패
(169)
점심식사 : 407kcal (21.98%)
| 흑미밥 (1공기,210g) | 293kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접,137g) | 114kcal |
저녁식사 : 1,445kcal (78.02%)
| 흑미밥 (2공기, 420g) | 586kcal |
| 돼지고기볶음 (1중간접시,200g) | 351kcal |
| 감자튀김 (1인분,137g) | 116kcal |
| 이슬톡톡 (1회, 355ml) | 196kcal |
| 이슬톡톡 (1회,355ml) | 196kcal |
운동 : 250kcal
| 노래부르기 (70분) | 112kcal |
| 보통 걷기 (23분) | 102kcal |
| 샤워 (15분) | 36kcal |
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