- 니트원피스
- 다신2016.07.11 21:5718 조회0 좋아요
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07월 11일 (음식 920kcal, 운동 946kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
920/ 800
946/ 1903
실패
(1077)
아침식사 : 93kcal (10.11%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 625kcal (67.93%)
| 쑥절편 (1개) | 70kcal |
| [동원] 돌김 자반볶음 매콤한맛 (1포장, 20g) | 180kcal |
| [파리바게뜨] 호밀식빵 (3쪽, 150g) | 375kcal |
간식 : 202kcal (21.96%)
| 자두 (3개, 300g) | 102kcal |
| 방울토마토 (15개, 187g) | 30kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
운동 : 946kcal
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
| 탄탄몸매 (0분) | 400kcal |
| 고정자전거 (30분) | 186kcal |
| 플랭크 (3분) | 18kcal |
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