- ubly
- 입문2016.07.12 08:0035 조회0 좋아요
07월 11일 (음식 765kcal, 운동 75kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
765/ 1016
75/ 169
성공
(157)
아침식사 : 332kcal (43.40%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 150ml) | 84kcal |
| 삶은 계란 (1개, 65g) | 102kcal |
| [파리바게트] 천연효모빵 (1회분, 60g) | 146kcal |
점심식사 : 376kcal (49.15%)
| 잡곡밥 (1공기, 130g) | 193kcal |
| 메추리알조림 (1소접시, 104g) | 148kcal |
| 깍두기 (1인분,50g) | 16kcal |
| 근대나물 (1소접시, 44g) | 19kcal |
저녁식사 : 42kcal (5.49%)
| 아몬드 (6.0개, 6g) | 42kcal |
간식 : 15kcal (1.96%)
| 깔라만시아 (1회분, 150g) | 15kcal |
운동 : 75kcal
| 요가 (30분) | 75kcal |
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