- 환형제맘
- 입문2016.07.11 20:3418 조회0 좋아요
07월 11일 (음식 1679.9kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1679.9/ 1165
0/ 194
실패
(709)
아침식사 : 403kcal (23.98%)
| [CJ] 비비고 남도떡갈비 (1회,30g) | 90kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
점심식사 : 677kcal (40.29%)
| 삼겹살 (1회분, 80g) | 264kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) | 100kcal |
저녁식사 : 470kcal (28.00%)
| [허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 120g) | 155kcal |
| 새송이버섯볶음 (1인분, 85g) | 123kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시,86g) | 103kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
간식 : 130kcal (7.74%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 호두&땅콩 (1팩,190ml) | 130kcal |
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