- 날씬한몸매♥
- 초보2016.07.12 08:5912 조회0 좋아요
07월 11일 (음식 569kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
569/ 2353
156/ 392
성공
(1549)
아침식사 : 119kcal (20.91%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 생청국장 (1/4회분, 3g) | 6kcal |
| [요플레] 플레인 요거트 (1회분,85g) | 85kcal |
점심식사 : 215kcal (37.79%)
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 애호박볶음 (1/4인분) | 23kcal |
저녁식사 : 126kcal (22.14%)
| [농심] 너구리 얼큰한맛 (1/4봉, 30g) | 126kcal |
간식 : 109kcal (19.16%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 찐감자 (1/2개, 65g) | 54kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
0
17
