
385/ 800
790/ 641
์ฑ๊ณต
(564)

| ์ฌ๊ณผ (1ํ๋ถ, 100g) | 57kcal |

| ์ฐ๊ณ ๊ตฌ๋ง (1/4๊ฐ, 37g) | 47kcal |

| ๋ณด๋ฆฌ๋ฏธ์ซ๊ฐ๋ฃจ (1ํฐ์ , 8g) | 29kcal |
| [ํ์คํด๋ฅด] ๋ฌด์ง๋ฐฉ์ฐ์ (1๋ณ, 200ml) | 60kcal |
| ์ฐ๊ณ ๊ตฌ๋ง (1๊ฐ, 150g) | 192kcal |

| ๋ฐ๋๋จธ์ ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ (60๋ถ) | 360kcal |
| ๋ง์ผ๋ฆฌ ์ฌ์ด๋ฌ์ค ํ์ฒด ์ด๋ (20๋ถ) | 260kcal |
| ์ธ์ดํด ์ค๋ด์์ ๊ฑฐ (10๋ถ) | 50kcal |
| ํ๋ผํํ (15๋ถ) | 60kcal |
| L์ ๋ค๋ฆฌ์ด๋ (10๋ถ) | 60kcal |
๊ฒ์๊ธ ๋ชฉ๋ก
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ