- 짜룽
- 입문2016.07.11 21:2474 조회0 좋아요
07월 11일 (음식 1294kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1294/ 1600
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성공
(40)
아침식사 : 208kcal (16.07%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
점심식사 : 530kcal (40.96%)
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 222kcal |
| 고등어구이 (1토막,72g) | 189kcal |
| 무생채 (1소접시, 78.9g) | 31kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
저녁식사 : 336kcal (25.97%)
| 감자 삶은것 (2인분, 0g) | 168kcal |
| [아임닭] 프랑크 닭가슴살 소세지 (1회분, 100g) | 150kcal |
| 토마토케찹 (1큰술, 16g) | 18kcal |
간식 : 220kcal (17.00%)
| [롯데] 빙빙바 (1회분, 75g) | 120kcal |
| 체리 (1회분, 80g) | 48kcal |
| 찐옥수수 (1개, 40g) | 52kcal |
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