- 하하이석이
- 초보2016.07.12 22:3025 조회0 좋아요
07월 12일 (음식 3561kcal, 운동 1600kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
3561/ 2463
1600/ 410
성공
(92)
아침식사 : 260kcal (7.30%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 제육볶음 (1인분, 60g) | 111kcal |
점심식사 : 3,301kcal (92.70%)
| [육쌈냉면]물냉면 (1회분) | 306kcal |
| [육쌈냉면]비빔냉면 (1회분, 220g) | 326kcal |
| 치킨 (10조각, 650g) | 1,904kcal |
| 훈제오리 (1회분, 230g) | 322kcal |
| 소프트아이스크림 (1개, 120g) | 198kcal |
| [면사랑] 해물볶음우동 (1개, 200g) | 245kcal |
운동 : 1,600kcal
| 런닝머신 걷기 (146분) | 700kcal |
| 버피테스트(세트) (300회) | 900kcal |
0
76
