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  • 다이어트성공중
  • 초보2016.07.12 13:05168 조회0 좋아요
Q.다이어트 달걀 노른자 섭취
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 할때 달걀 노른자 먹으면 안된다 던데 노른자 먹으면 살찌나요?

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댓글 (3)

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초보
  • 로수아진
  • 07.12 20:10
  • 흰자와 같이 먹으면 괜찮다고 들었어요
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지존
  • 쩡쪙쩡
  • 07.12 15:10
  • 다먹어욤
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초보
  • 리버섯
  • 07.12 13:10
  • 노른자까지 먹으면 칼로리가 좀더 높아지지만 저같은경우는 흰자만 못먹겠어서 노른자 같이 먹어요! 이왕 먹는거 스트레스 받지않고 맛있게ㅎㅎ 피자나 치킨을 먹는건 아니니.. 단백질섭취한다는게 중요하니까요
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