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  • 토리도리
  • 입문2015.08.07 19:03357 조회0 좋아요
이일차 저녁

단호박구이 브로콜리 굴소스닭가슴살볶음 양배추 샐러드
419칼로리
점심보다 백칼로리더섭취..했어요
첫날부터 오늘까지 아침점심이 뒤바뀌는기분이드네요
야채들이지만 조금 많이먹는걸까요?
처음 식단조절해보는데 감이안오네요ㅜ

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저녁은 올댓와일드망고 한잔과 요거트~^^
0 160 영육강건

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초보
  • 잠자는곰돌
  • 08.08 18:55
  • 야채만419칼로리면 안높습니다
    중요한건 안에들어잏는 영양입니다
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