- 딩두듸
- 초보2016.07.13 06:5171 조회0 좋아요
07월 12일 (음식 2089.4kcal, 운동 330kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2089.4/ 800
330/ 189
실패
(1148)
점심식사 : 954kcal (45.67%)
| 생선전 (1회분,0g) | 515kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시,111g) | 126kcal |
간식 : 1,135kcal (54.33%)
| 도너츠 (1인분,80g) | 318kcal |
| 멜론 (1회분,100g) | 38kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 크림빵 (1개,80g) | 219kcal |
| [뚜레쥬르] 고구마빵 (1개,79g) | 240kcal |
| [네슬레] 킷캣 녹차맛 (1회분,34g) | 200kcal |
운동 : 330kcal
| 막춤 (60분) | 300kcal |
| 마사지 (30분) | 30kcal |
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