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  • 다이어트중독
  • 정석2015.08.08 13:402,572 조회3 좋아요
  • 1
설거지할때 와일드스쿼트~☆

허벅지 안쪽살이 출렁출렁ㅠㅠ
다신 다이어터분이 양치할때 와일드스쿼트를
하신다길래 저도 해보았습니다ㅋㅋ
사진은 설정샷ㅋㅋ
생활운동이라고 해야하나ㅋㅋ
삼일동안 설거지 하믄서 했더니 탄력붙는듯~
그냥 서서하면 짝다리집게 되는데 ...ㅋ
저는 개인적으로 좋은거 같아요~
따로 운동할시간이 많은것도 아니고 틈틈이~
다른운동도 하니깐 설거지와이드스쿼트만
허벅지 전후사진은 생략하겠습니다~^^

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댓글 (5)

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댓글리스트

정석
  • 꽃상츄♥
  • 09.07 16:43
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 다이어트중독
  • 09.07 16:42
  • 꽃상츄♥ 요기있는기집애들에 비하면ㅠㅠ 내가 왜이러지 할때 많아요ㅠㅠ
    2달쉬고 2키로면 성공 아니예요?!ㅋㅋ+-5키로 봐야죠ㅋㅋㅋ우리 홧팅해요ㅋㅋ언니 남편욕써놓은건 좀ㅋㅋ창피하지만ㅋㅋㅋㅋㅋ걸러서 생각주시리라믿고ㅋㅋㅋ
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정석
  • 꽃상츄♥
  • 09.07 16:18
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 창발
  • 08.11 11:33
  • 아내에게 알려야겠음~
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입문
  • 긍정적으로~
  • 08.09 03:47
  • 후기 또남겨 주세요 정말 궁금~!!
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