다이어트

Q.체지방1kg줄일려면?

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몸무게도 마니나가 고도비만이지만 체지방량도 많아서 고민입니다!
인바디결과 내장지방보다 피하지방이 더 많고...그나마 다행인건 근육량이 적지 않다는사실!
그래서 여쭙니다~~~
체지방량 줄이는 팁과 운동,식단 아시는분 계시면 댓글부탁드립니다~~

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