- 뱃살꼬꼬
- 초보2016.07.13 22:0582 조회0 좋아요
07월 12일 (음식 2468kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2468/ 2280
0/ 380
실패
(567)
아침식사 : 369kcal (14.95%)
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 656kcal (26.58%)
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
저녁식사 : 1,443kcal (58.47%)
| 막창 (1인분, 200g) | 660kcal |
| 소주 (10잔, 450ml) | 635kcal |
| 맥주 (2잔, 400ml) | 148kcal |
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