다이어트

Q.두달에20키로빼는거가능할까요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

168에69키로
마르려면 운동보다 소식하는게나은가요?
마르려면 적어도 두세달잡고 20키로 뺄수있을까요
..ㅠㅠ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

앵두열매
07.14 07:29
그리고 첫다이어트면 살빼기는 좀더 수월해요 . 요요가와서 실패가 되면 살빼기는 좀더 어렵죠 몸이 기억하기때문에 살빼는게 좀더뎌지죠 제가 그래요 .ㅠ처음일땐 먹었던 습관만 바끼고 운동조금만해도 잘빠져요 . 그때 처음일때 꼭성공하셔야 힘들지않아요
답글쓰기

공감 0

앵두열매
07.14 07:24
운동 식단 휴식 이 세박자가 맞아야 건강한다이어트랍니다 . 저처럼 십몇년동안 성공과 실패로 피폐해진 다이어트의 삶을 살고 싶지 않으시다면 꾸준한운동 건강한 삼시세끼식단 휴식 . 그리고 두달이아닌 기간을 좀더 멀리생각하사고 하셔야 몸의체질도 바꾸면서 요요없이 성공할수있어요
답글쓰기