- yaying
- 초보2016.07.16 12:4638 조회0 좋아요
07월 14일 (음식 1466kcal, 운동 147kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1466/ 1162
147/ 193
실패
(350)
아침식사 : 228kcal (15.55%)
| [연세] 고소한아몬드&잣두유 (1/2팩, 97ml) | 64kcal |
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
| [연세] 고소한아몬드&잣두유 (1팩, 195ml) | 130kcal |
점심식사 : 230kcal (15.69%)
| [오뚜기] 컵누들 우동맛 (1컵,38.1g) | 120kcal |
| [매일] 매일바이오 블루베리 로어슈거 (1회분,150g) | 110kcal |
저녁식사 : 892kcal (60.85%)
| 샤브샤브 (1인분, 0g) | 405kcal |
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
| 야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
| 양상추샐러드 (1/2소접시, 43g) | 51kcal |
| 사이다 (1/2컵, 100ml) | 40kcal |
| [투썸플레이스] 얼그레이티라미수 (1/4회분, 21g) | 66kcal |
| [투썸플레이스] 팥빙수 (1/4컵, 142ml) | 193kcal |
간식 : 116kcal (7.91%)
| m&m밀크초콜렛 (12.0낱개, 12g) | 60kcal |
| 해바라기씨 볶은것 (1/4종지, 3g) | 18kcal |
| 멜론 (1회분, 100g) | 38kcal |
운동 : 147kcal
| 샤워 (60분) | 147kcal |
0
27
