- 더블샷카페라테
- 초보2016.07.15 10:1824 조회0 좋아요
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07월 14일 (음식 1653kcal, 운동 673kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1653/ 1563
673/ 260
성공
(323)
아침식사 : 120kcal (7.26%)
| 하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g) | 120kcal |
점심식사 : 356kcal (21.54%)
| 김치국수 (1회분) | 290kcal |
| 찐만두 (1개) | 66kcal |
저녁식사 : 298kcal (18.03%)
| 잡곡밥 (1공기, 180g) | 268kcal |
| 오이지무침 (1소접시, 58g) | 30kcal |
간식 : 879kcal (53.18%)
| [스타벅스] 스콘 (1개, 150g) | 495kcal |
| [서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
| [스완헬스베이커리] 낮은칼로리단호박빵 (1회분, 200g) | 264kcal |
운동 : 673kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 런닝머신 달리기 (60분) | 633kcal |
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