- 쩡융이
- 입문2016.07.15 00:0173 조회0 좋아요
07월 14일 (음식 1032kcal, 운동 1227kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1032/ 800
1227/ 859
성공
(136)
점심식사 : 662kcal (64.15%)
| [본죽] 야채죽 (1그릇, 680g) | 648kcal |
| 쇠고기장조림 (1소접시, 10g) | 14kcal |
간식 : 370kcal (35.85%)
| 설빙 초코빙수 (회분, 300g) | 370kcal |
운동 : 1,227kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
| 반신욕 (20분) | 24kcal |
| 스피닝 (30분) | 420kcal |
| 보통 걷기 (15분) | 39kcal |
| 산타기 런닝머신 (27분) | 203kcal |
| 반신욕 (20분) | 24kcal |
| 사이클 (10분) | 51kcal |
| 산타기 런닝머신 (27분) | 142kcal |
| 산타기 런닝머신 (27분) | 203kcal |
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