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- 입문2016.07.16 05:1352 조회0 좋아요
07월 15일 (음식 1461kcal, 운동 228kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1461/ 3150
228/ 525
성공
(1393)
아침식사 : 325kcal (22.25%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 뉴듀-플렉스 (1회분, 45g) | 167kcal |
점심식사 : 458kcal (31.35%)
| 쇠고기무국 (1대접, 80g) | 76kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 두부조림 (2소접시, 100g) | 138kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 670kcal (45.86%)
| 짜장면 (1/2인분, 225g) | 350kcal |
| 처음처럼 소주 (5잔, 225ml) | 320kcal |
간식 : 8kcal (0.55%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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