- 화~아
- 초보2016.07.15 21:4233 조회0 좋아요
07월 15일 (음식 935kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
935/ 1706
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성공
(488)
아침식사 : 243kcal (25.99%)
| [세진산업] 훈제닭가슴살 (1회분, 90g) | 121kcal |
| 사과 (3/4회분, 75g) | 42kcal |
| [서울우유] 요하임 플레인 요거트 (3/4회분, 75g) | 52kcal |
| 블루베리 (1/2인분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 415kcal (44.39%)
| 비트 (1/2회분, 50g) | 22kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 추어탕 (3/4인분, 525g) | 255kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 62g) | 92kcal |
저녁식사 : 179kcal (19.14%)
| [햇살푸드] 두부 닭가슴살 스테이크 (1회, 100g) | 119kcal |
| 토마토 (1/4개, 62g) | 8kcal |
| 찐옥수수 (1/2개, 40g) | 52kcal |
간식 : 98kcal (10.48%)
| [서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1회분, 100g) | 70kcal |
| 블루베리 (1/2인분, 50g) | 28kcal |
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