- 보미언니♥
- 정석2016.07.18 23:2839 조회0 좋아요
07월 15일 (음식 1607kcal, 운동 606kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1607/ 1672
606/ 278
성공
(393)
아침식사 : 282kcal (17.55%)
| [스타벅스] 바닐라라떼 (1톨, 355ml) | 220kcal |
| 감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
점심식사 : 457kcal (28.44%)
| [CJ] 햇반 양송이하이라이스 덮밥 (3/4회, 210g) | 243kcal |
| 떡볶이 (1인분, 100g) | 152kcal |
| 닭강정 (1소접시, 27g) | 62kcal |
저녁식사 : 713kcal (44.37%)
| 닭갈비 (1소접시, 205g) | 303kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 소주 (4잔, 180ml) | 254kcal |
간식 : 155kcal (9.65%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
운동 : 606kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 200kcal |
| 스트레칭 (50분) | 250kcal |
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