- Seole
- 입문2016.07.15 23:3736 조회0 좋아요
07월 15일 (음식 1307kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1307/ 1286
0/ 214
실패
(235)
아침식사 : 115kcal (8.80%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 881kcal (67.41%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
| 오징어젓갈 (1/2종지, 7g) | 5kcal |
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
| 돈까스 (1/2접시, 121g) | 333kcal |
| [오뚜기] 돈까스소스 (2.0종지, 30g) | 36kcal |
| 과일샐러드 (1/4인분, 30g) | 30kcal |
| 샐러드드레싱 (1/4인분, 0g) | 22kcal |
저녁식사 : 212kcal (16.22%)
| 치즈김밥 (1/2인분, 125g) | 212kcal |
간식 : 99kcal (7.57%)
| 찐옥수수 (1/2개, 50g) | 65kcal |
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
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