- 카둘메
- 초보2016.07.16 21:4415 조회0 좋아요
07월 16일 (음식 2342kcal, 운동 300kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2342/ 2507
300/ 417
성공
(48)
아침식사 : 242kcal (10.33%)
| [파리바게뜨] 블루베리롤케익 (1회분, 20g) | 62kcal |
| 천도복숭아 (2개, 344g) | 90kcal |
| [동원] 소와나무 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 (1컵,200ml) | 90kcal |
점심식사 : 924kcal (39.45%)
| 소주 (7잔, 315ml) | 444kcal |
| 보신탕 (2인분, 330g) | 420kcal |
| 포도 (1/4송이, 97g) | 60kcal |
저녁식사 : 520kcal (22.20%)
| 보신탕 (1인분, 165g) | 210kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
간식 : 656kcal (28.01%)
| 햄달걀토스트 (1인분, 218g) | 372kcal |
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
| 수박 (3조각, 375g) | 138kcal |
운동 : 300kcal
| 자동차 운전 (120분) | 240kcal |
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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