- 보미언니♥
- 정석2016.07.18 23:2816 조회0 좋아요
07월 16일 (음식 1145kcal, 운동 246kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1145/ 1672
246/ 278
성공
(495)
점심식사 : 450kcal (39.30%)
| 콩나물국밥 (1인분, 400g) | 450kcal |
저녁식사 : 410kcal (35.81%)
| 참이슬 후레쉬 소주 (3잔, 135ml) | 183kcal |
| 삼겹살 (1회분, 50g) | 165kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 30g) | 62kcal |
간식 : 285kcal (24.89%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 50g) | 38kcal |
| 맥주 (2잔, 500ml) | 185kcal |
운동 : 246kcal
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 90kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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