- 미세스cho
- 초보2016.07.17 16:239 조회0 좋아요
07월 17일 (음식 891kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
891/ 1976
0/ 329
성공
(756)
아침식사 : 253kcal (28.40%)
| 골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 밤고구마 (1/2회분, 50g) | 64kcal |
| [맛있닭]훈제 닭가슴살 소시지 (1팩, 100g) | 118kcal |
점심식사 : 459kcal (51.52%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 레드파프리카 (1개, 66g) | 12kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
| 돼지목살 (1회분, 120g) | 316kcal |
| 양파장아찌 (1인분, 36g) | 38kcal |
저녁식사 : 143kcal (16.05%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
간식 : 36kcal (4.04%)
| 아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
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