다이어트

하루 두끼만 먹어도 되나요?

세끼 꼬박먹으면 보통 천칼로리 넘는거 같아요ㅜ

두끼만 먹고 저녁은 수분섭취만 하면서 버티는것도 나쁘진 않을거 같구요

뭐가 좋은가요~??

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나는할수이쒀!!!
08.18 11:22
다이어트 정석대로라면 조금씩이라도 하루 세끼를 먹는게 좋다고 해요. 아침 점심을 밥을 먹었다면 저녁엔 바나나 한개나 삶은 달걀한개, 뭐 이런식으로요. 하지만 님이 말한 방법대로 해도 나쁘진 않아요. 대신 혹시모를 배고픔으로 야식먹게될수있으니 일찍자는게 필수겠죠?ㅎㅎㅎ 다이어트 꼭 성공하세요!
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