- Miracle❤️
- 입문2016.07.17 20:4123 조회0 좋아요
07월 17일 (음식 1496kcal, 운동 408kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1496/ 1791
408/ 298
성공
(405)
점심식사 : 1,086kcal (72.59%)
| 카레 (1인분,0g) | 417kcal |
| 깻잎무침 (1인분,0g) | 21kcal |
| 낙지젓갈 (1회분,15g) | 12kcal |
| 무채김치 (1인분,129g) | 126kcal |
| 고추 (1회분,100g) | 19kcal |
| 된장 (1인분,0g) | 161kcal |
| 열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
간식 : 410kcal (27.41%)
| [해태] 에이스 28g (1회분,24g) | 130kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) | 48kcal |
| [롯데] 칸쵸 (1봉지,57g) | 145kcal |
| 오징어 (1회분,100g) | 87kcal |
운동 : 408kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
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