- JDIANA
- 입문2016.07.18 00:1412 조회0 좋아요
07월 17일 (음식 1337kcal, 운동 575kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1337/ 1070
575/ 178
성공
(131)
아침식사 : 76kcal (5.68%)
| 자두 (2개, 200g) | 68kcal |
| [엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰) | 8kcal |
점심식사 : 738kcal (55.20%)
| 돈까스정식 (3/4접시, 421g) | 738kcal |
저녁식사 : 317kcal (23.71%)
| 찐만두 (2개) | 72kcal |
| [파리바게뜨] 고소한크림치즈빵 (1/2개, 41g) | 107kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 270ml) | 108kcal |
| 대추방울토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
간식 : 206kcal (15.41%)
| [할리스] 아이스 밀크티라떼 (1레귤러, 384ml) | 206kcal |
운동 : 575kcal
| 이소라 다이어트1 (50분) | 385kcal |
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
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