- 동곰
- 초보2016.07.19 08:3330 조회0 좋아요
07월 18일 (음식 1456.4kcal, 운동 85kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1456.4/ 800
85/ 1302
실패
(1873)
아침식사 : 140kcal (9.61%)
| [해태] 오예스 (1회분,28g) | 140kcal |
점심식사 : 398kcal (27.33%)
| [이훈] 슈퍼푸드밥&수비드 닭가슴살 (1팩, 240g) | 398kcal |
저녁식사 : 918kcal (63.06%)
| 구운달걀 (3개, 135g) | 219kcal |
| [이훈] 취나물현미밥&스팸오믈렛 (1팩,220g) | 365kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개,210g) | 310kcal |
| 단무지무침 (1소접시,60g) | 24kcal |
운동 : 85kcal
| 5분 사무실 스트레칭 (1회) | 13kcal |
| 아기 자세 (2분) | 12kcal |
| 걷기 (1회) | 60kcal |
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