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  • gkdl94
  • 초보2016.07.18 13:18146 조회0 좋아요
Q.한달 1~2kg면
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
보통식단에 먹는양만 10%줄임
운동은 40분 정도 하는데 한달에 1~2 키로 빠짐
이거 효과 없는건가요
더 강도높은 다이엍을 해야겠죠

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댓글 (3)

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지존
  • 꼭50키로되자
  • 07.18 18:06
  • 좋은데요.. 꾸준히 그렇게만 빠진다고 생각해 봐요
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초보
  • 52키로워너비
  • 07.18 14:30
  • 좋은데요~^^ 화이팅이요~~~~!!
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정석
  • Pig47
  • 07.18 13:48
  • 근데 한달에 1-3키로가 적당하고
    요요도잘안온데요
    그래서저도급하게 안하고 요요안오게 적당히하려구요
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