- 엉뚱쌤
- 초보2016.07.19 23:0638 조회0 좋아요
07월 18일 (음식 1624kcal, 운동 360kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1624/ 1270
360/ 211
실패
(205)
아침식사 : 227kcal (13.98%)
| 현미밥 (1회분,100g) | 80kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 팽이버섯 (1회분,100g) | 32kcal |
점심식사 : 465kcal (28.63%)
| [면사랑] (직화식중화불맛)간짜장 (1개,361g) | 465kcal |
저녁식사 : 465kcal (28.63%)
| [면사랑] (직화식중화불맛)간짜장 (1개,361g) | 465kcal |
간식 : 467kcal (28.76%)
| 딸기 스크류바 (1회분) | 85kcal |
| [롯데] 빙빙바 (1회분,75g) | 120kcal |
| 찐옥수수 (2개, 200g) | 262kcal |
운동 : 360kcal
| 러닝머신 걷기 (60분) | 160kcal |
| 런닝다음근육운동 (40분) | 200kcal |
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