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  • chloe:-)
  • 초보2016.07.18 18:3670 조회0 좋아요
Q.근력은동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스가서 러닝머신 30-40분씩 속도5정도로 걷는데 그전에 집에서 홈트레이닝으로 근력운동 20분정도만 해도 괜찮을까요?? 아님 더 길게해야할까요?

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  • chloe:-)
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지존
  • 쩡쪙쩡
  • 07.18 18:59
  • 비밀 댓글 입니다.

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