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  • 골드라벨
  • 초보2015.08.20 08:54178 조회0 좋아요
Q.오늘 운동강도 약한날(쉬어가는날) 질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동강도 약한날은 식단 칼로리 어떻게 해야하나요?
어제와 같게 먹어도 되는건지 아니면 팍 줄여야 하는건지 잘 모르겠어서요
보통 어떻게들 하세요?

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댓글 (2)

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초보
  • 골드라벨
  • 08.21 20:50
  • 뚱뚜루뚱뚱 그런거군요!!
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초보
  • 뚱뚜루뚱뚱
  • 08.20 20:59
  • 그냥 똑같이 먹어도 될것같아요 저도 매일운동하다 하루쉬어도 담날 감량되있더라구요
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