view-top
바마라다나가
정석
2015.08.21 14:31
316 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
수지 다이어트 따라해봐요 !
고구마 1개 우유한잔 닭가슴살 조금 (한끼식사 )
어떤분은 이렇게 한달치해서 52키로에서 43키로 까지 뺏다고하네욜 !
저는 약을 먹고있어서 밥을 먹어야하네요 ㅜㅜ..
1주일뒤면 약 안먹으니까 그때부터 나도 수지다이어트 ~!
프사/닉네임 영역
바마라다나가
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 아침 사과 점심 감자 저녁 폭식
· 05월 13일 (음식 3621kcal)
· 05월 11일 (음식 1137kcal, 운동 493kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
퀴노아시리얼
6
96
가면인간
시작
0
99
가면인간
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
48이될때까지
08.21 16:30
한달을 어떻게...
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
매직래빗
08.21 15:35
똑같은 메뉴로는 오래 하시기 어려울거예요. 뭔가 대체 식품을 생각하셔야지.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
할수있다!!!!ㅠ
08.21 14:43
이렇게만 먹고 한달... ㅜㅜ 생각만해도 눈물이
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동