- 겸둥이나리
- 정석2016.07.19 15:331,126 조회0 좋아요
총350칼로리 점심&저녁도시락
닭가슴살 총140g
단호박20
방토구운거3개
파프리카20
정글래미밥 150g
미니양배추 3개
총350칼로리
양이너무많아서 절반먹었네요ㅠㅠ남은건 저녁에 먹고 바나나하나추가해서 저녁밥까지마무리~!
오늘은저녁먹고 헬스장가서 빡시게운동하려합니다!!
현재총 615칼로리+아몬드10개70칼로리 바나나한개먹을시+93칼로리 하루 총778칼로리
단호박20
방토구운거3개
파프리카20
정글래미밥 150g
미니양배추 3개
총350칼로리
양이너무많아서 절반먹었네요ㅠㅠ남은건 저녁에 먹고 바나나하나추가해서 저녁밥까지마무리~!
오늘은저녁먹고 헬스장가서 빡시게운동하려합니다!!
현재총 615칼로리+아몬드10개70칼로리 바나나한개먹을시+93칼로리 하루 총778칼로리
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