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  • je3031
  • 정석2014.08.18 23:14189 조회0 좋아요
Q.유독 하체비만...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유독 하체에만 살이 있어요ㅜㅜ어떤운동해야하죠

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  • je3031
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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 강대리
  • 08.19 08:13
  • 스트레칭 무조건 많이 하는게 좋아요
    헬스장가면 스텝퍼 운동기구 괜찬히ㅜ
    런지도 하체운동에 괜찮더라구요
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입문
  • 프렌치시크
  • 08.19 07:33
  • 스쿼트 동작이 좋다고 들었어요
    글고 홍차!! 하체비만에 효과있다는데요~
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정석
  • Matilda_♥
  • 08.19 05:58
  • 스트레칭에 져도 한표!!!
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정석
  • alive
  • 08.18 23:22
  • 스트레칭!!!코어운동!!! 코어에 힘이생겨야되요!!
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