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  • 예쁘게빼자
  • 정석2016.07.19 20:32408 조회0 좋아요
마일리 사일러스 운동 장난아니네요ㅋㅋㅋㅋ

유산소 위주로 헬스장에서 운동하다가 오늘은 못가게되어서 집에서 tv 켜놓고 따라하는데... 와 런닝 뛰는거보다 더 힘드네요ㅋㅋㅋ 전부 다 제대로 따라하지도 못했는데 땀이나고 다리가 후들후들... 영상에서 가볍게 하고있는거 보면 신기해요ㅋㅋㅋㅋ

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댓글 (12)

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댓글리스트

정석
  • 예쁘게빼자
  • 07.26 18:47
  • 초딩다이어터 저는 근력이 부족한 타입이라 더 그랬을수도있어요^^ 처음엔 잘 못따라하는데 힘들지만 할만은 한거같아요
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지존
  • 1년전몸무게로돌아가자
  • 07.26 18:44
  • 많이 힘드나요?
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정석
  • 예쁘게빼자
  • 07.25 22:34
  • 마음을 놨더니 한달정도하면 익숙해지는군요😀 도전 30일해야겠어요^^
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초보
  • 마음을 놨더니
  • 07.23 18:55
  • 마일리 다리운동 한달 넘었는데 이제 안 하면 찝찝할 정도에요~사이즈도 사이즈인데 다리에 성분이 달라지는 느낌이 좋아요 ㅠㅠ
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정석
  • 예쁘게빼자
  • 07.19 21:26
  • 리마부인 하체 상체 전신운동 등 다양한데 진짜 추천드려요! 이건 진짜 살이 빠질것만같달까요...?ㅎㅎㅎㅎ
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정석
  • 예쁘게빼자
  • 07.19 21:25
  • 뱁뱁 처음엔 시간보고 아 몇분안되네^^ 했었는데 그 이상이었다간....
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초보
  • 리마부인
  • 07.19 21:24
  • 그런가요? 궁금하네요. 함 해봐야겠어요.
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입문
  • 뱁뱁
  • 07.19 21:21
  • ㅋㅋㅋ맞아요ㅠㅠ10분넘어가면 소리지르게돼요 ㅋㅋ큐ㅠㅠ
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정석
  • 예쁘게빼자
  • 07.19 20:40
  • 예슬s 말은 저 언니가 하고 운동도 저 언니가 더 열심히 하는데 나만 죽어가는 상황ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 힘드네요
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정석
  • 예쁘게빼자
  • 07.19 20:39
  • 오십줄에들어가자 쉬는데도 다리가 후들후들해요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이거 가뿐히 하신다는분들은 정말 엄지척!
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